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冬天最棒的事莫過於吃火鍋和泡溫泉了，無法每天泡到暖呼呼的溫泉？沒關係在家泡腳也可以讓全身暖暖滴~而且冬天泡腳好處多多，究竟泡腳好處有那些呢？現在就一起來看吧！
泡腳好處1：身體保健
大家都知道膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，這些穴道分別對應於人體五臟六腑，所以常以溫水泡腳好處就是促進新陳代謝、舒經活絡，加強體內與末梢循環。
泡腳好處2：改善手腳冰冷
手腳冰冷主要是末梢血液循環功能較差，時常泡腳好處就是可以幫助改善末梢血液循環，讓你遠離冰山美人的封號。
泡腳好處3：延緩衰老
泡腳好處可以幫助內臟保健，泡腳時全身都會跟著暖呼呼，皮膚變得紅潤，久而久之也可以延緩衰老症狀喔！
泡腳好處4：改善睡眠
現代人因為壓力大，工作忙碌，常會有失眠的困擾，泡腳好處之一就是可以幫助入睡，改善失眠困擾，睡前泡腳好處就是放鬆身心，可以搭配放鬆的音樂或精油，效果會更好。
看完以上泡腳好處，再來看看泡腳要注意的事項吧！
泡腳注意事項1：泡腳時間
要提醒您泡腳注意時間需以20-30分為最恰當，因為泡腳時血液會集中在下肢，時間過長反而會引起胸悶、頭暈等症狀。
泡腳注意事項2：泡腳水溫
泡腳注意水溫需再40℃左右，熱而不燙的體感水溫是最好的，入水前先用腳趾探測溫度，若覺得燙就需要調整水溫。
泡腳注意事項3：飯後半小時不泡腳
泡腳注意事項4：孕婦、血壓低或有急性疾病例如頭痛、氣喘等症狀的人不宜泡腳
看完以上泡腳好處和泡腳注意事項，你是不是也跟小編一樣好像馬上把腳放進溫熱的水裡舒服一下呢？東勢林場與中國石油成功於林場內鑽探出碳酸氫鈉泉脈，在東勢林場濯足園長年提供遊客舒適放鬆的泡腳環境，無論秋冬換季時節在秋楓槭樹下泡個溫熱的足湯，還是夏天微風吹拂時體驗全身血液循環的暢快感，快與家人一同來東勢林場體驗泡腳好處吧！！
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